Caffeine 200, de Vitobest®, aporta 200 mg de cafeína anhídra por cápsula. El potente efecto estimulante de la cafeína, es de efecto inmediato gracias a su rápida absorción.

La cafeína es un alcaloide estimulante perteneciente al grupo de las metilxantinas, ejerciendo sus efectos a nivel del sistema nervioso central, muscular y en el tejido adiposo.

Estimula la secreción de neurotransmisores excitatorios como la dopamina o la noradrenalina gracias a su acción sobre dos rutas; inhibiendo la acción de la adenosina y de la enzima PDE (fosfodiesterasa de nucleótidos cíclicos)^1,2,3.

La cafeína es un antagonista de los receptores específicos de la adenosina a nivel del sistema nervioso central, bloqueando su función, la cual ejerce un efecto ansiolítico y sedante.

Por otro lado, inhibe la enzima PDE, aumentando los niveles de AMPc (monofosfato de adenosina cíclico), el cual estimula la liberación de neurotransmisores excitatorios como la dopamina o la noradrenalina. El AMPc, también estimula la LSH (lipasa sensible a hormonas), una enzima encargada de liberar ácidos grasos para ser utilizados como fuente de energía mediante la oxidación mitocondrial en las células, reduciendo el porcentaje de grasa corporal.

La cafeína favorece el transporte intracelular de calcio durante la contracción muscular, mejorando directamente la capacidad de contracción del mismo, el número de fibras musculares reclutadas y por lo tanto la fuerza e hipertrofia muscular^4,5,6.

Este efecto bilateral favorece la tolerancia al cansancio y al dolor. Contribuye a mejorar el estado de alerta, el estado de ánimo, motivación y memoria, lo que lo hace ideal también para momentos de mayor exigencia y esfuerzo a nivel mental^7,8.

Menos cansancio se traduce en entrenamientos más intensos y prolongados, favoreciendo el consumo calórico, la movilización y metabolización de ácidos grasos. Menos grasa y más músculo. Por eso mismo Caffeine 200, de Vitobest®, es el suplemento ideal para tomar antes de tu entrenamiento.

Bibliografía:

¹Simone Cappelletti, Daria Piacentino, Gabriele Sani, Mariarosaria Aromatario Caffeine: cognitive and physical performance enhancer or psychoactive drug? Curr Neuropharmacol.(2015 Jan)

²^Kenneth A Jacobson, Zhan-Guo Gao, Pierre Matricon, Matthew T Eddy, Jens Carlsson Adenosine A2A receptor antagonists: from caffeine to selective non-xanthines Br J Pharmacol.(2022 Jul)

³Fiani B, Zhu L, Musch BL, Briceno S, Andel R, Sadeq N, Ansari AZ The Neurophysiology of Caffeine as a Central Nervous System Stimulant and the Resultant Effects on Cognitive Function. Cureus.(2021-May-14)

⁴Black CD, Waddell DE, Gonglach AR Caffeine’s Ergogenic Effects on Cycling: Neuromuscular and Perceptual Factors. Med Sci Sports Exerc.(2015-Jun)

⁵^Rousseau E, Ladine J, Liu QY, Meissner G Activation of the Ca2+ release channel of skeletal muscle sarcoplasmic reticulum by caffeine and related compounds. Arch Biochem Biophys.(1988-Nov-15)

⁶^Tarnopolsky M, Cupido C Caffeine potentiates low frequency skeletal muscle force in habitual and nonhabitual caffeine consumers J Appl Physiol (1985).(2000 Nov)

⁷Nehlig A, Daval JL, Debry G Caffeine and the central nervous system: mechanisms of action, biochemical, metabolic and psychostimulant effects. Brain Res Brain Res Rev.(1992)

⁸Christopher J Derry, Sheena Derry, R Andrew Moore Caffeine as an analgesic adjuvant for acute pain in adults Cochrane Database Syst Rev.(2014 Dec 11)